التأثيرات العلاجية للتلوين لاضطراب ما بعد الصدمة

مدونة



قد يساعد العلاج بالتلوين في المرونة العصبية لمرضى ما بعد الصدمة

في السنوات الأخيرة ، اكتسبت المرونة العصبية الكثير من الاهتمام. بشكل أساسي ، هذه هي قدرة الدماغ على التغيير والانخراط في عملية التكيف على المستوى الفسيولوجي ؛ ومع ذلك ، يعتقد العديد من العلماء وأطباء الأعصاب وغيرهم من المهنيين الطبيين أنه يمكن أن يساعد أيضًا في التغيرات والتكيفات النفسية.

من نقطة التطور إلى اليوم الذي نمر فيه ، هناك روابط تحدث داخل خلايا دماغنا بناءً على بيئتنا وتجاربنا والاحتياجات المتغيرة التي نتحملها نتيجة لتلك المواقف. عملت المرونة العصبية لفترة طويلة كعامل حاسم في التعافي من الأمراض والإصابات المتعلقة بالدماغ.



قام الأطباء بمحاولات ناجحة لإعادة بناء الروابط بين الخلايا العصبية الحساسة في أدمغتنا لعقود. المرونة العصبية هي نوع من 'إعادة توصيل' الدماغ.

كما أنها تسير جنباً إلى جنب مع عملية تكوين الخلايا العصبية ، وهي تكوين خلايا دماغية جديدة. اليوم ، يربط العديد من المهنيين الطبيين العلاج بالتلوين والمرونة العصبية للحصول على آثار إيجابية لأولئك الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) بسبب أنواع مختلفة من الصدمات التي عانت منها.

اضطراب ما بعد الصدمة - لمحة سريعة

اضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة هو نوع من مشاكل الصحة العقلية التي قد يتطورها المرء بعد التورط في أو مشاهدة أحداث قد تهدد الحياة.

قد تشمل الأمثلة على هذه الأحداث الحرب والإرهاب والعنف والضرب الجنسي و / أو الاعتداء وحادث و / أو كارثة طبيعية.

يشعر معظم الناس بالحزن والاكتئاب والخوف والقلق بعد تجربة و / أو مشاهدة هذه الأنواع من الأحداث ؛ ومع ذلك ، فإن معظمهم قادرون على التكيف والتغلب على هذه المشاعر بنجاح في غضون أسابيع ، وربما أشهر.

لسوء الحظ ، يعاني الشخص المصاب باضطراب ما بعد الصدمة من عدم القدرة على التخلي عن الأفكار والمشاعر والعواطف والمشاهد من التجارب أو الأحداث. أثناء تصنيفها على أنها اضطراب في الصحة العقلية ، أثبتت الاختبارات الطبية وغيرها من الاختبارات أن اضطراب ما بعد الصدمة يغير الدماغ بالفعل على المستوى الفسيولوجي لتلبية الاحتياجات العقلية للمصاب.

هذا هو السبب في أن العديد من الأعراض تعاني من الفسيولوجية والنفسية - مثل فرط الإثارة وارتفاع ضغط الدم والقلق والاكتئاب والانفجارات العاطفية والتعب والبدء في تطوير مشاكل صحية جسدية.

العلاج بالتلوين واضطراب ما بعد الصدمة

من أجل أن يعاني المصاب باضطراب ما بعد الصدمة من تحسن في أعراضه ، يجب تحسين الأعراض. الطريقة الأكثر فعالية لهذه العملية هي الانخراط في المهام التي تعزز المرونة العصبية.

أسهل هذه المهام وأكثرها متعة هي شيء يمكن للجميع القيام به ويستمتع به الجميع - التلوين!

يجب أن تتاح للمصابين فرصة لإعادة سرد ما أدى إلى صدمة وإعادة صياغة التجارب والصور على أنها 'ذات مغزى' ، مع ربطهم بنظام معتقداتهم الداخلية. قد يكون التلوين وسيلة منتجة للتعبير الخارجي والتأثير الخارجي للعواطف والذكريات المتجذرة والعميقة للغاية.

يستطيع المصاب استعادة تأليف ذكرياته وشخصيته من خلال التلوين. يساعد ذلك على تحويل التجارب السلبية والعواطف والذكريات والأحداث من شيء يغزو حياة الشخص بشكل لا يمكن السيطرة عليه إلى جزء من هويته وكيفية عمله.

يبدو أن العلاج بالتلوين يرشد في مساعدة المصابين باضطراب ما بعد الصدمة على فهم التأثير الحقيقي لما حدث في الماضي على معتقداتهم المقيدة حتى لا يعوقوا عملهم.

يساعد علاج التلوين المصاب باضطراب ما بعد الصدمة على أن يصبح 'سيد' حياته واستعادة 'السيطرة' الفعالة على نفسه وعواطفه.

إذا كنت ترغب في البدء في الانخراط في علاج التلوين اليوم للمساعدة في التغلب على الأعراض والمضاعفات الصعبة من اضطراب ما بعد الصدمة ، فقم بزيارتنا اليوم للحصول على صفحات التلوين المجانية: https://jf-canecas.pt

عن المؤلف

Pinterest YouTube
Marian Hergouth

ماريان Hergut، الذي ولد في عام 1953. درس التدريس في كلية الفلسفة في غراتس.

الأفكار حول وحاتي

كنت تعمل في مجال الفنون الجميلة منذ الطفولة المبكرة. الألوان قد فتنت لي دائما والأحمر على وجه الخصوص.

I الألوان الأكثر معجب غوستاف كليمت وفريدنسرايش هوندرتفاسر.

في الأرقام أنا معجب خط إيغون شيلي. أنا متجذرة في التقاليد النمساوية من اللوحة.