كيف يساعد التلوين الأطفال على التغلب على القلق

مدونة

في السنوات الأخيرة ، أثبت أخصائيو الصحة العقلية حقيقة أن التلوين يعتبر مفيدًا للغاية في مساعدة الأطفال على التغلب على القلق. ما عليك سوى الرجوع خطوة إلى الوراء ومراقبة طفل ينخرط في هذا التسلية المفضلة. ستجد بسرعة أنهم منغمسون تمامًا في النشاط ويبدو أنهم مسترخون. إن مستوى هدوءهم وشعورهم بالهدوء أمر مرغوب فيه للغاية من قبل الكبار. يفتح التلوين عالمًا ساحرًا نرغب جميعًا في أن نصبح جزءًا منه. في حين أن الأطفال القلقين لديهم وصول واسع النطاق إلى المشورة والعلاج والأدوية ، يتجه المزيد والمزيد من أخصائيي الصحة العقلية إلى التلوين وأنواع أخرى من العلاج بالفن من أجل تهدئة أعراض الأطفال القلقين.

التركيز

أحد الجوانب الأكثر إنتاجية للتلوين عندما يتعلق الأمر بتهدئة الطفل القلق هو أنه عندما ينخرط في هذا النوع من العلاج الفني ، يركزون على المهمة - وليس الأفكار والمشاعر التي تظهر نتيجة لقلقهم . الألوان المتنوعة ، والأشكال الرائعة ، والأنماط الجوهرية ، وعمل جلب الصور إلى مساعدة الحياة في استرخاء طفل صغير قلق. بما أنه يُسمح للطفل بوضع تركيزه على العالم الخيالي الذي يجلبه إلى الحياة ، فإن قلقه سيختفي على ما يبدو.



تحسين المزاج

الطريقة التالية التي يساعد فيها التلوين الطفل القلق في التغلب على أفكاره ومشاعره وعواطفه السلبية هي من خلال تحسين المزاج. خلصت العديد من الدراسات إلى أن الانخراط في العلاج بالفن مفيد للغاية في رفع الروح المعنوية وتصحيح المزاج العام للطفل. يستطيع الأطفال استخدام الألوان والتصميمات الفريدة للتعبير عن أفكارهم الداخلية ومنظورهم حول العالم الذي يبتكرونه. سيشعرون بشعور بالإنجاز الذي سيزيد من تقديرهم لذاتهم ومستوى الإثارة. قبل وقت طويل جدًا ، سيتغلب الطفل على الأعراض القلق التي كان يعاني منها سابقًا وسيختبر السعادة الحقيقية.

تنشيط الدماغ

خلص العلماء إلى أن التلوين هو نشاط ينشط نصفي الدماغ. ونتيجة لذلك ، تتأجج الرؤية والمهارات الحركية والمهارات المنطقية والإبداع. ثم يتم تنشيط جزء من الدماغ يسمى 'اللوزة المخية'. هذا يساعد في السيطرة على العواطف. في الظروف العادية ، هذا الجزء من الدماغ هو الذي يؤدي إلى مستويات عالية من القلق بين الأطفال. ومع ذلك ، عند التلوين ، يبدو أنه يفعل عكس ذلك - فهو يريح الطفل ويهدئ أعراض القلق. إذا كنت على استعداد لتهدئة الطفل ، فقم بسحب كتب التلوين وأوراق التلوين والأقلام الملونة وغيرها من الأدوات الفنية! للحصول على صفحات التلوين المجانية التي قد تحصل عليها الآن ، قم بزيارة صفحتنا اليوم على: https://jf-canecas.pt/

عن المؤلف

Pinterest YouTube
Marian Hergouth

ماريان Hergut، الذي ولد في عام 1953. درس التدريس في كلية الفلسفة في غراتس.

الأفكار حول وحاتي

كنت تعمل في مجال الفنون الجميلة منذ الطفولة المبكرة. الألوان قد فتنت لي دائما والأحمر على وجه الخصوص.

I الألوان الأكثر معجب غوستاف كليمت وفريدنسرايش هوندرتفاسر.

في الأرقام أنا معجب خط إيغون شيلي. أنا متجذرة في التقاليد النمساوية من اللوحة.